Palabras

Los discípulos estaban enzarzados en una discusión sobre la sentencia de Lao Tse: Los que saben no hablan; Los que hablan no saben.

Cuando el Maestro entró donde aquellos estaban, le preguntaron cuál era el significado exacto de aquellas palabras. El Maestro les dijo:

- ¿Quién de vosotros conoce la fragancia de la rosa?

Todos la conocían. Entonces les dijo:

- Expresadlo con palabras.

Y todos guardaron silencio.

Fuente: ¿Quién puede hacer que amanezca? de Anthony de Mello

Recordando a Maimónides

Maimonides fue un célebre médico, rabino, teólogo y filósofo judió que nació en Córdoba en la Edad Media, en el siglo XII, si bien pasó gran parte de su vida y murió en Egipto. Era un hombre muy ilustrado que escribió sobre medicina y también sobre filosofía. A continuación os dejo una muestra de sus escritos que nos pueden servir como base de reflexión o meditación:

“Oh Dios, llena mi alma de amor por mi arte y por todas las criaturas.

Que no admita que la sed de ganancia y el afán de gloria me influencien en el ejercicio de mi arte, porque los enemigos de la verdad y del amor de los hombres podrían fácilmente hacerme abusar y apartarme de hacer bien a tus hijos.

Sostén la fuerza de mi corazón para que esté siempre pronto a servir al pobre y al rico, al amigo y al enemigo, al bueno y al malo.

Haz que no vea en el hombre más que al que sufre.

Que mi espíritu se mantenga claro en el lecho del enfermo, que no se distraiga por cualquier pensamiento extraño, para que tenga presente todo lo que la experiencia y la ciencia le enseñaron; porque grandes y sublimes son los progresos de la ciencia que tienen como finalidad conservar la salud y la vida de todas las criaturas.

Haz que mis pacientes tengan confianza en mí y en mi arte y que sigan mis consejos y prescripciones.

Aleja del lecho de mis pacientes a los charlatanes, al ejército de parientes que dan mil consejos y a aquéllos que saben siempre todo; porque es una injerencia peligrosa que, por vanidad, hace malograr las mejores intenciones y lleva muchas veces a la muerte.

Si los ignorantes me censuran y escarnecen, otórgarne que el amor de mi arte, como una coraza, me torne invulnerable, para que pueda perseverar en la verdad sin atender al prestigio, al renombre y a la edad de mis detractores. Otórgame, Dios mío, la indulgencia y la paciencia necesaria al lado de los pacientes apasionados o groseros.

Haz que sea moderado en todo, pero insaciable en mi amor por la ciencia. Aparta de mí la idea de que lo puedo todo.

Dame la fuerza, la voluntad y la ocasión para ampliar cada vez más mis conocimientos.

Que pueda hoy descubrir en mi saber cosas que ayer no sospechaba, porque el arte es grande, pero el espíritu del hombre puede avanzar siempre más adelante.”

 (En relación a los animales y sus crías), no hay diferencia entre el dolor que sienten los seres humanos y el dolor de otros seres vivos, puesto que el amor y la ternura de la madre para sus hijos no son producidos por el razonamiento, sino por los sentimientos, y esta facultad existe no solamente en los seres humanos sino en la mayoría de los seres vivos.

Ecología y supervivencia

Hace unos días tuve la oportunidad de visitar en Tegueste, el pueblo donde vivo en el norte de Tenerife, una finca ecológica, la finca El Pilón que dirige Gelasio Fernández Del Castillo. http://fincaecologicaelpilon.blogspot.com.es

Nada más llegar pudimos comprobar que la finca se ubica en un lugar privilegiado de Tegueste con unas vista  magnificas  al valle, sobre un terreno  procedente de su familia, Gelasio está realizando un cultivo totalmente ecológico. Durante la visita fuimos recorriendo las diversas instalaciones, siguiendo las interesantes explicación de Gelasio que amablemente compartió con nosotros sus amplios conocimientos sobre las distintas modalidades de cultivos, empezando por la creación de compost y humus, mediante la utilización de lombrices que enriquecen los desechos naturales que luego va a servir de abono para la tierra, la forma de aprovechar al máximo pequeñas porciones de terreno, las necesidades del terreno, la alternancia de los cultivos, el hecho de incorporar a los cultivos determinadas plantas aromáticas y también silvestres para crear así una fuente de alimentación  más atractiva para los insectos que  producen las plagas que invaden los cultivos, teniendo en cuenta todos los elementos de la naturaleza, el color de las plantas, las barreras de  arbustos para cortar el viento y resguardar el cultivo, zonas con agua para mantener el ambiente húmedo y dar de beber a los insectos como las abejas y a los lagartos evitando así que busquen saciar su sed con la savia de las plantas, el cuidar de dejar espacio entre los brotes de las tomateras para que los pájaros puedan comerse los insectos que  se posan sobre las plantas, et tipo y la calidad de cada terreno, etc.. todo ello explicado de forma amena, apasionada y disfrutando al comprobar la calidad y el aspecto sano de las verduras y hortalizas que posteriormente sirven, en esta primera etapa, para surtir el comedor de algunos colegios de la localidad, garantizando así una alimentación realmente sana para los alumnos.

Pudimos constatar que esta iniciativa se basaba esencialmente en un amplio conocimiento de técnicas naturales ya comprobadas, si bien como nos confirmó Gelasio siempre se aprende algo nuevo sobre el comportamiento de la tierra y de las distintas plantas que comparte con numerosos grupos de personas a lo largo y ancho del mundo comprometidos con una forma de cultivar y cuidar la tierra, productiva y no agresiva, lo cual redunda en unos productos de alimentación más sana y abundante.

Además este proyecto se realiza en colaboración con la Universidad de La Laguna y varias organizaciones  de carácter internacional concienciadas con la necesidad de aplicar métodos más naturales en lugar del uso tóxico y destructivo de los productos químicos que agotan la tierra y también nos envenenan perjudicando seriamente nuestra salud.

Como suele ocurrir en nuestra sociedad, nos encontramos con la necesidad de utilizar, divulgar y compartir el conocimiento educándonos y aplicando prácticas éticas que se centren en un beneficio equilibrado para todos incluido el planeta en el que vivimos.

En esta línea de pensamiento y de acción existe una nueva corriente que  se esta extendiendo a lo largo de todo el mundo, promocionada por varias organizaciones como la que viene de Canada y se está extendiendo por Europa promovida por el eminente astrofísico, el Dr. Hubert Reeves, presidente  de la Association Humanité et Biodiversité, entre otros, que nos anima a implicarnos más directamente en cuidar el medio ambiente, no derrochar recursos naturales e incluso crear lo que él llama pequeños oasis en nuestros jardines, barrios, terrazas o balcones. En estos “oasis” se sugiere plantar frutales y hortalizas o verduras para autoconsumo además de flores que atraerán y mantendrán vivas variedades de insectos polinizadores como las abejas.

Por supuesto, también es necesario exigir políticas que planteen proyectos a medio y largo plazo de carácter educativos para un desarrollo sostenible de nuestras sociedades. Mientras tanto es necesario que cada uno se responsabilice en mayor o menor medida con lo que dispone y aporte su granito de arena actuando en función de sus posibilidades, aprendiendo de los que ya están en el camino ecológico ya que en ello nos jugamos nuestra supervivencia.

Afrontando la desmotivación

Ocurre a veces que después de un tiempo de esfuerzos continuados, a punto ya de llegar a la meta, empezamos a flaquear, nos sentimos desilusionados, cansados y desmotivados, estamos a punto de tirar la toalla y de paso tirar por la borda horas, semanas, meses o incluso años de trabajo, estudio, esfuerzos que pueden quedar hechos añicos, pasando así de alcanzar una meta, como terminar una carrera o entregar un proyecto que puede marcar nuestra vida profesional, pasando así de conseguir un título, una ventaja que puede  dar lugar a una promoción a no tener nada en absoluto. Pero lo peor no es ya la perdida de esa meta sino la merma de nuestra autoestima que se produce siempre que dejamos algo sin terminar.

Veamos un poco como es este proceso: empezamos a experimentar un  sentimiento de confusión, de agobio, de caer en picado.

¡Sigamos adelante! es el momento de demostrarnos a nosotros lo que somos, hasta donde podemos llegar.

¿Pero cómo seguir adelante cuando  ya hemos perdido la motivación?

Moviéndonos sin parar, yendo paso a paso, de modo que un paso impulse a otro. En cuanto empezamos a avanzar nos vamos sintiendo mejor, nos vamos dando cuenta de que  podemos con ello, de que queremos avanzar más.

Nos vemos inmersos en la incertidumbre y el malestar, lo cual no suele ser muy agradable, pero sin embargo poco a poco nos damos cuenta que sin ello nunca conseguimos nada que merezca realmente la pena. Es el proceso de salida de nuestra zona de confort, es el que nos permite crecer. No lo hacemos con una meta concreta sino para aprender algo nuevo, porque ya estamos hartos de sentirnos mal y de lamentarnos. Queremos salir de esa alcantarilla en la que hemos caído. Seguimos adelante porque no queremos que  sea el miedo el que tome las riendas de nuestra vida y no queremos tirar la toalla cada vez que encontramos alguna dificultad, alguna forma de resistencia. Nos sentimos movidos por la curiosidad, queremos saber hasta donde  podemos llegar para conocernos mejor.

Hagamos una pausa y recordemos  lo que nos llevo a iniciar ese camino y en el fondo nos damos cuenta de que lo más importante no es la meta sino todo lo que hemos aprendido a lo largo del mismo y tomamos consciencia de lo bien que nos sentimos y de que sea lo que sea lo que nos propongamos podemos conseguirlo.

Así que  ánimo, sin miedo, adelante, a ponerse en marcha y a demostrarnos a nosotros mismos, que podemos hacerlo.

Cambiando de actitud

 -Durante el periodo de un año, paga una moneda al que te ofenda – le dijo el abad a un joven que quería seguir el camino espiritual.

A lo largo de los doce meses siguientes, el muchacho pagaba una moneda siempre que alguien lo ofendía. Cuando el año terminó, regresó junto al abad para preguntarle cuál debería ser el próximo paso.

-Ve a la ciudad a comprarme comida.

Nada más salir el muchacho, el abad se disfrazó de mendigo y se situó en la puerta de la ciudad. Cuando el muchacho se aproximó, empezó a insultarlo.

-¡Qué bien! – comentó el joven -. Durante todo un año tuve que pagar, ¡y ahora me pueden ofender gratis, sin gastar nada!

Al oír esto, el abad se quitó el disfraz.

-El que no se toma los insultos en serio, está en el camino de la sabiduría.

Según Paolo Coelho.

Cuando los demás nos producen frustración

Puede que haya una manera de aprender a dejar de querer que los demás no sean tal como son, aunque nos parezca que no resulta fácil.

Me explico: Todos en algún momento nos sentimos frustrados por la forma de ser o actuar de otros. Queremos que nuestros hijos hagan ciertas cosas de una determinada manera, que nuestra pareja sea más o menos de tal forma, que nuestros amigos cambien algunas costumbres, que nuestros familiares adopten hábitos  más saludables, que los demás sean menos bordes, etc…

¿Qué podemos hacer al respecto? Realmente no podemos hacer nada. Está fuera de nuestro control. No se puede cambiar a los demás, ni que hagan lo que nosotros queremos que hagan. La alternativa si bien puede resultar difícilmente aceptable para muchos consiste en dejar que los demás sean y vivan como quieran, aunque nos moleste.

Para ello aquí tenemos algunas cualidades que podemos ir cultivando:

• Recordar que no podemos controlar a los demás.
• Recordar que los demás tienen derecho de vivir sus vidas a su antojo
• Ver siempre lo bueno que hay en los demás
• Soltar la idea de que nos produce frustración
• Darnos cuenta de cuando los demás se están poniendo molestos es porque están enfrentándose a dificultades así que procuremos empatizar con ellos, poniéndonos en su lugar.
• Recordar los momentos malos por los que hemos pasado nosotros mismos, períodos de cambios difíciles que nos han  producido malestar.
• Hacer lo que podamos para ayudarles, prestarles atención para que se sientan escuchados y aceptados.

A veces por muchos y variados motivos hacer esto nos cuesta mucho, pero cuando empezamos a hacerlo, nos ayuda a sentir menos frustración, a sentirnos más abiertos, ello mejora nuestras relaciones y ayuda a que los demás se sientan también mejor.

Deseo y espero que podamos hacerlo.

Inspirado por Leo Babauta

Sobre el arrepentimiento sincero

Un profesor solía agredir al monje Chu Lai, pues no creía en nada de lo que éste decía. Sin embargo, la mujer del profesor era seguidora de Chu Lai, y le exigió a su marido que fuese a pedirle disculpas al sabio.

Disgustado, pero sin valor para contrariar a su mujer, el hombre se acercó hasta el templo y murmuró algunas palabras de arrepentimiento.

-Yo no te perdono – dijo Chu Lai – Vuelve a tu trabajo.

La mujer se quedó horrorizada.

-Mi marido se humilló, y usted, que se dice sabio, ¡no fue generoso!

Respondió Chu Lai:

-Dentro de mi alma no hay ningún rencor. Pero, si él no está arrepentido, es preferible que reconozca que me tiene rabia. Si yo hubiese aceptado su perdón, estaríamos creando una falsa situación de armonía, lo que aumentaría más aún la rabia de su marido.

Según Paolo Coelho

Aprendiendo a ser creativos

Reconozco que  el tema de la creatividad es algo que me apasiona y me fascina, cuando veo la capacidad de algunas personas para  encontrar nuevas ideas y darles forma o concretarlas en algo práctico que nos ayuda  a hacernos la vida más fácil o plasmarlo en alguna salida artística, me maravilla y me encanta. Yo misma modestamente intento ser creativa, tanto en casa como en el trabajo y siempre que puedo con mi hobby, la fotografía.

Podría decirse que la creatividad es algo así como una panacea para resolver multitud de problemas que se nos presentan, ya sea  en el funcionamiento de la casa, en el trabajo, en las relaciones, a la hora de lucirnos con cualquier actividad artística, etc…

Pero veamos cómo  funciona la creatividad. A veces cuando surge una nueva idea nos preguntamos de donde procede? Acaso somos genios capaces de crea de la nada o por inspiración divina? Lamento decepcionaros pero no es nada de eso, los estudiosos del tema consideran que no hay una idea  completamente nueva, sino algo creado a partir de otra cosa con un enfoque distinto. La creatividad consiste en tomar ideas previas, mezclarlas y darles una nueva salida, una nueva forma que esa si es peculiar de su creador.

Esas ideas previas están por todas partes alrededor nuestro, tanto en el mundo virtual como el mundo real, nos encontramos con ellas continuamente navegando por Internet o caminando por la calle, hay infinidad de ellas, podemos tomarlas transformarlas, mezclarlas y sacar algo nuevo que lleve nuestro sello. Pueden tratar de practicarlo, es muy divertido, para ello ayuda mucho tener un espíritu curioso, indagador y mente abierta, como los niños que no paran de hacer preguntas y no temen  equivocarse, ni hacer el ridículo.

Otros aspectos importantes para el fomento de la creatividad según los expertos son : Propiciar momentos de soledad, eliminando distracciones, y tensiones para centrarse en revisar algunas de esas ideas que hemos podido captar y darles una nueva forma.

Buscar ideas interesantes, ver lo que hacen los demás  en un determinado terreno que nos interese, pero sin animo de compararnos, tan solo observar, leer, mirar, navegar por la red, dejarnos sorprender…

También es interesante llevar un archivo de ideas ya sea en una libreta,  grabando en el móvil esa idea con una nota de voz o mediante una fotografía, luego las repasamos al cabo de unos días y vemos si se nos ocurre algo nuevo.

Pensar en esas ideas que nos han parecido interesantes, ver como nos hacen sentir y tratar de aplicarlas a nuestro proyecto particular.

Jugar con esas ideas,  juntando o mezclando un par de ellas, tal vez salga alguna nueva que nos lleve a otra cosa distinta y sorprendente que nos sugiera nuevas mezclas y así sucesivamente hasta alcanzar algo verdaderamente original.

¿Se animan a ser creativos?